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Die Darmflora

Was ist die Darmflora?

Unsere Darmflora besteht aus 2 kg Mikroorganismen, von denen 800 bis 1000 Bakterienstämme im gesamten Darmtrakt verteilt sind, wobei eine besonders hohe Konzentration im Dickdarm aufzufinden ist: Ein wahrer innerer Kontinent, der uns bei weitem noch nicht all seine Geheimnisse preisgegeben hat. Angesichts dieser Biodiversität ist es wichtig, die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Bakterien, Viren, Parasiten und Pilzen hervorzuheben. Wie gelingt es uns, ihren Einfluss auf sämtliche Systeme des Organismus nachzuweisen, beispielsweise das Immunsystem oder das Nervensystem?

Genom-Sequenzierungstechniken, verbessern sich stetig. Heute ist allgemein bekannt, dass die Darmflora eine wichtige Rolle bei Wohlbefinden und Gesundheit spielt.

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Pflegen Sie Ihre Darmflora

Die Nahrung ist ein wichtiges Element bei der Förderung der Diversität der Bakterien in unserem Körper, der so besser vor Beschwerden oder Mängeln geschützt ist, die zu Diabetes, Übergewicht, CED (chronisch entzündlichen Darmerkrankungen), Allergien oder metabolischen Syndromen führen.

Nahrungsergänzungsmittel mit Milchfermenten können eine Möglichkeit darstellen, die Qualität und das Gleichgewicht der Darmflora zu verbessern.

Wie funktioniert es ?

Das Darmmikrobiom ermöglicht eine bessere Ausbildung des Immunsystems (das sich hauptsächlich im Darm befindet). Es zersetzt die Ballaststoffe und Kohlenhydrate, die von den Verdauungsenzymen nicht verdaut wurden und bildet so Verbindungen, die förderlich für eine gesunde Darmschleimhaut sind. Dabei werden auch Vitamine gebildet (K, B8 und B12). Wenn die Darmflora jedoch aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies der Gesundheit schaden.

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Credits to : CDHFtube
Ihr Körper beherbergt Milliarden mikroskopisch kleiner Besucher, die den einzigartigen „Fingerabdruck“ Ihres Mikrobioms darstellen. Eine Truppe aus Superhelden – Bakterien, die in Ihrem Darm Schwerstarbeit leisten, um für Ihre Gesundheit zu sorgen und Sie stark und widerstandsfähig zu machen. Wenn Sie mehr über diese Superhelden in Ihrem Körper erfahren möchten, besuchen Sie www.cdhf.ca